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海曙一社区卫生服务中心推出系列小视频 教居民顺应节气喝茶养生

  春分时节,防病养生正当时。近日,海曙区西门望春社区卫生服务中心推出的“二十四节气养生茶”系列小视频如约而至,不少居民纷纷转发到朋友圈“收藏、学习”。

  为推广中医药文化科普知识,倡导健康积极生活方式,给广大群众提供科学、通俗、易懂的中医药文化科普知识,望春社区卫生服务中心中医科根据二十四节气的气候不同,在二十四节气变化之际推出节气养生茶方,并借助该中心新媒体,在节气当天上传自制的“二十四节气养生茶”系列小视频,宣传引导群众调适阴阳,顺应四时养生。

  “中医养生讲究天人相应、顺应四时,中国有二十四节气,代表24个不同的气候环境,顺应节气养生才能达到最好的效果。”望春社区卫生服务中心党总支书记张蓉介绍,此前“二十四节气养生茶”系列小视频已上传3期,分别是《立春·紫苏薄荷姜茶》《雨水·黄芪枸杞玫瑰茶》《惊蛰·桑椹桂圆茶》。上周日恰逢春分时节,在海曙区卫健局的指导下,该中心推出了“药食茶同源”的“二十四节气养生系列”加强版,供广大居民学习使用。

  张蓉表示,“二十四节气养生茶”制作简单方便,比如春分节气茶为“三花茶”:玫瑰花6克、茉莉花6克、绿梅花6克,居民在家中也可以进行学习引用。

  当天,海曙区中医医院还在视频号推出“中医大咖话节气”栏目,告诉居民春分健康养生知识:“春分时节,我们的饮食要遵循阴阳平衡原则,讲究调节‘调其阴阳,不足则补,有余则泻’,可以多使用蔬菜水果,补充冬季体内消耗的维生素和矿物质。”(记者陈朝霞通讯员程冰凌闻挺)

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  春分时节,防病养生正当时。近日,海曙区西门望春社区卫生服务中心推出的“二十四节气养生茶”系列小视频如约而至,不少居民纷纷转发到朋友圈“收藏、学习”。

  为推广中医药文化科普知识,倡导健康积极生活方式,给广大群众提供科学、通俗、易懂的中医药文化科普知识,望春社区卫生服务中心中医科根据二十四节气的气候不同,在二十四节气变化之际推出节气养生茶方,并借助该中心新媒体,在节气当天上传自制的“二十四节气养生茶”系列小视频,宣传引导群众调适阴阳,顺应四时养生。

  “中医养生讲究天人相应、顺应四时,中国有二十四节气,代表24个不同的气候环境,顺应节气养生才能达到最好的效果。”望春社区卫生服务中心党总支书记张蓉介绍,此前“二十四节气养生茶”系列小视频已上传3期,分别是《立春·紫苏薄荷姜茶》《雨水·黄芪枸杞玫瑰茶》《惊蛰·桑椹桂圆茶》。上周日恰逢春分时节,在海曙区卫健局的指导下,该中心推出了“药食茶同源”的“二十四节气养生系列”加强版,供广大居民学习使用。

  张蓉表示,“二十四节气养生茶”制作简单方便,比如春分节气茶为“三花茶”:玫瑰花6克、茉莉花6克、绿梅花6克,居民在家中也可以进行学习引用。

  当天,海曙区中医医院还在视频号推出“中医大咖话节气”栏目,告诉居民春分健康养生知识:“春分时节,我们的饮食要遵循阴阳平衡原则,讲究调节‘调其阴阳,不足则补,有余则泻’,可以多使用蔬菜水果,补充冬季体内消耗的维生素和矿物质。”(记者陈朝霞通讯员程冰凌闻挺)